当前位置： 父亲节 >> 节日活动 >> iBeing优质好文分享质量时间
from:作者
Postedon-10-01
《iBEING》系列分享之生活体会
作者：詹采穎
/08/11
我们家不习惯分享自己，也不习惯表达情感，所以更不用说姜涵老师常提到的属于家庭的「质量时间」。很多时候我们会说我爱我的家人，我很在乎他们等……，但真正忙碌时，我们的行事历上往往没有空缺安排给家人的时间，时间久了，我们所谓的在乎也随着时间慢慢失去重量。
透过学习，让我更意识到家庭质量时间的重要，那是一份关系紧密的重建，就像上面所说的，我们家不习惯分享自己也不习惯表达情感，没有这些情感的交流，就算都在同一个屋檐下，彼此的距离却很遥远，我不是真正的了解我的家人，他们最近遇到什么事情、有什么烦恼或对生活有什么体会。
去年我开始安排我们家的质量时间，因为大多时候彼此都很忙碌，能聚在一起吃饭的时候也只有礼拜天晚上。前期开始一起吃饭时，因为不习惯表达，因此在饭桌上就呈现了大家各吃各的饭，面面相觑的状态，空气中夹杂着一丝尴尬，好不容易挤出一些话题，不到一下又进入沉默。
当时我才惊讶的发现，我面对我在乎的家人如此的陌生，我们内在几乎没有交流，我不曾真正花时间去理解我的家人，这份在乎是需要刻意安排，并真正把这件事放在心上去经营的。因此之后除了家庭质量时间外，每个人我都会另外询问他们的近况，依着每个人不同的作息模式去安排。爸爸和妈妈就是下班之后休闲的时间，也不一定每次都要进行深入的对话，可能是陪他们看看电视或分享自己的近况，哥哥则是每周六一起吃早餐，分享彼此的近况，聊聊最近的生活等……。
这确实需要时间累积，相处的过程中我学习当一个倾听者，从倾听的过程去理解他们的想法，过程中还是有很多自己的坏习惯出现，比方说为他人下定论、觉得不耐烦或觉得无聊等……，但既然安排了就要想办法让整件事变的有意义，所以每一次都在调整自己的状态。
这样的安排也默默的影响家里的其他人，礼拜天我和哥哥帮爸爸一起庆祝父亲节(妈妈回阿嬷家陪阿嬷)，爸爸开始会主动的分享他在好学院的所学，以及这些概念他如何运用到生活上，思考这些问题时哪个部分他卡住了等……，听到他主动的分享心里很开心，我们开始能讨论更不同层面的议题，不再只是生活上的问候，透过这些分享我更理解他是怎么想的，也很为他在生活上有新的体会感到开心。
前期可能会觉得这样的时间需要刻意安排，但随着时间和情感的累积，它成了一个不能随便被取消的相处时间，因为更理解彼此，所以更珍惜这样的时间，过程中难免还是会有争执，但也因为争执我们更了解彼此在乎的部分是什么，这样的交流也让我彼此更贴近。
《iBeing》是在脸书上面的一个社团，本社团是给对于这世界怀有热情与好奇、求知欲旺盛的人、希望自己能有所不同或是你有感到困扰的事情，但不知该怎么办的朋友分享、交流的空间，同时也定时分享各类议题的专文。
好好好家庭教育基金会与《iBeing》合作，定期分享社团当中的精彩文章。
欢迎点击标题下方「好好好家庭教育文教基金会」加入北京正规治疗白癜风医院北京学生治疗白癜风费用
