今天是父亲节，今年的父亲节恰巧和端午节双节重合，也让亲情味儿更为浓重。3年来，沈阳单身父亲献血48次，为败血症儿子“续命”，父爱总是那么默默却像大山一样伟大，我们又能为父亲做些什么呢？

一、给他打个电话吧

　　子女离开家，求学、工作、成立新的小家，生活变得忙碌，甚至一年回不了几次家……拿起电话，给父亲一个电话吧，也许你不知道，你的父亲常常会守着电话，期待你的声音。或者买个音量大、字体大的老人机送给父亲，也许他老了，听力不是那么好，视力也变得模糊…

二、回家陪陪他吧

　　平时工作再忙，回不了家，小家再忙，见不到面，住的再远，聊不上天……在这个特殊的节日里，放下工作，带着伴侣和孩子，回家吧。回家陪父母聊聊天，陪他们吃顿饭，一起包顿饺子，包些粽子，让孩子跟他们撒撒娇，让他们享受一下天伦之乐。父母不图你赚很多钱，有时候他们期盼的只是一顿饭。

三、给父亲泡个脚吧

　　也许他承担了太多生活的重担，背已经有点驼；也许他已经走过人生太多的坎坷，步履变得有些蹒跚。打盆热水给父亲泡泡脚吧，感恩他带你走过的路。

　　1、加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可，每日可泡一二次。

　　2、加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块（如枣大）切碎放锅内，加水煮沸五分钟即可。

　　3、加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。

　　4、加盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐（约8～10克）不需要煮。

　　5、加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡脚的水中。

　　注意：水温夏天38～39度，冬天40度就可以了，如果天气太热可以边吹风扇边泡。时间不要超过半小时，以身体微微出汗为佳。

四、带着他一起去旅行吧

　　也许生活的压力像山一样重，也许他为了将你抚养成人，送进大学，一辈子面朝黄土背朝天，一辈子呆在小县城、小乡村，没有踏出那里一步，没有见过外面的美丽世界。趁着这个短短的假期，带上孩子、伴侣、带上父母到海边看看海、捡捡贝壳。或者坐动车，带他到大城市，看看外面繁华、美丽的世界。带他到动物园，看看非洲的狮子和大象，世界那么大，我想带你去看看。