古时又称"夏节"、"夏至节"。古人说:"日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至"。太阳运行至黄经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21-22日交节。

一、知夏至

夏至时间怎么确定

夏至是通过测量影子确定的。叫“土圭之法”，亦即“立竿测影法”

太阳的影子，名为“日晷”。“土圭”，就是用以测量“日晷”的器具。古人通过直立在地上的杆子，观察阳光投射的杆影长短及移动规律，以定四时日月。经过长期观察，他们发现每年都有一天日晷达到最短，这就是每年的夏至日。

二、风俗活动

祭祖

夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如古籍中所讲:"天地者，生之本也;先祖者，类之本也。"意思就是说天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖就是一种传承孝道的习俗。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得"秋报"。夏至前后，有的地方举办隆重的"过夏麦"，系古代"夏祭"活动的遗存。

互赠消暑礼品

妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》:"夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。""扇"，借以生风;"粉脂"，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

扇子制作步骤：

(1)先在纸上画上自己喜欢的图案。

(2)将画好的纸正反面依次折叠。

(3)将折好的纸条对折，并固定，扇子就做好了。

特色饮食

夏至还有吃面的习俗。自古以来，中国民间就有"冬至馄饨夏至面"的说法，因此江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗。夏至代表着炎热夏天的到来，人们的饮食也要有改变，以热量低、便于制作的食品为主要食物。面条常常就是家庭首选，所以夏至面也叫"入伏面"。不同地区习俗也不同，有的地方会在当天吃馄饨、荔枝等等。

三、当夏至遇上父亲节

了解父亲节

制作礼物，送给爸爸

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