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从小到大，他在你眼里都是霸气威严的化身；不知何时，他开始没了锋利与光芒，像个等你关怀的小孩。
有个男人他从未说过我爱你，却几十年如一日的默默爱着你。
当我们渐渐地长大，渐渐地离他越来越远。父亲一直催促般的叫我们往前，走远些飞远些，去追寻我们的广阔天地。偶尔的回首发现父亲头上添了白丝、眼角爬了皱纹、背影不再那么挺拔…
岁月带走了爸爸的青春，把苍老都写进了他的年华。
在父亲节里，送礼不如送健康，这是一份送给父亲的养生食谱，祝愿天下为人父母者身体健康。
礼献父亲，健康饮食
家庭号生鲜组为您准备了精美食材！
家常红烧排骨原料排骨、胡萝卜（可根据个人口味改成土豆等）、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。
做法1、把水烧开，把排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水；
2、锅中放入少量油，烧至冒烟，放入姜、大葱爆香，再把排骨放入，翻炒片刻；
3、放入水，水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇；
4、放入调料（绍酒、盐、糖和老抽），大火烧20-30分钟；
5、上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。
红烧茄子1、把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净，切成段。
2、猪肉洗净切片，剁成泥后，加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀，腌制10分钟入味。
3、倒3汤匙油进锅烧热，倒入肉末炒散，直至肉色变白后捞起待用。
4、继续加10汤匙油，爆香葱段，放入茄子开大火快速翻炒，加5汤匙水炒至茄子出水变软，约5～6分钟。
5、倒入之前炒好的肉末炒1分钟后，洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味，就可起锅啦！ 牛排的做法原料：牛排、盐、黑胡椒粉、油、黄油可选、红酒可选；1、购买的牛肉用刀背把牛肉断筋，敲薄了容易熟；2、牛排腌制，撒上盐、黑胡椒粉、抹上油，腌制一小时以上，到表面油光发亮；3、将平底锅烧热，放入牛排，两面分别煎制表面稍微有焦黑就可以了，也可以大火15秒翻一次，直到内部熟了；4、关火，此时加入调料，一小勺红酒，或者一小块黄油，加一点点生抽也可以；5、静置5分钟，完成盛出就可以食用。宫爆鸡丁1原料准备；2将去骨的鸡腿肉切成拇指盖大小的丁，放入碗中；3姜、蒜切末，大葱选葱白切成小段，干辣椒斜刀切成段，调制一碗水淀粉。在鸡肉中放入一捏小苏打，半勺盐，抓匀，抓出粘性状态。；4另拿一个空碗，准备一个蛋清，打散后放入淀粉适量调制蛋清糊；5倒入鸡丁之中，给鸡丁上浆后腌制五分钟；6锅中倒油烧至三成热，下入鸡丁。可乐鸡翅
材料：首先把速冻鸡翅用水泡开，洗净。准备葱、姜、蒜、可乐等配料。
制作：
1、锅内加水烧开，下入鸡翅煮至白色，出锅；
2、加入些许油烧热，放入葱、姜、蒜炒出香味，再放入鸡翅炒至金黄，倒入可乐，可乐漫过鸡翅即可；
3、小火炖至收汁，即可出锅。
红烧肉
1葱姜蒜切片；
2油菜洗净后，修整一下叶子，修完煮出来好看，油菜对半切。锅内加水，放2克色拉油，放1克盐，汆油菜，用来围边；
3将五花肉烧皮，烧至金黄色（为了更好的去除猪毛）；
4五花肉用钢丝球擦洗干净，放入加水的锅内，煮10分钟，煮至筷子能插进去即可捞出控水备用；
5待五花肉冷却后，切成2厘米见方的小块；
6锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入五花肉片大火煸炒。
油焖大虾1、准备姜，葱，大虾，白糖，生抽，料酒备用。2、大虾开背，剔除虾线。3、姜，葱切丝。4、锅中倒入花生油。5、将大虾倒入锅中，煎3分钟至变色。6、将葱姜丝放入锅中煸炒。7、加入生抽，料酒，加水，白糖。8、收尽汤汁，出锅装盘。麻辣小龙虾
1、将小龙虾洗净，去虾线；
2、葱切段，姜切片，蒜切片；
3、大火煮沸，倒入小龙虾，中火煮8分钟；
4、起锅烧油，倒入15ml油，花椒5g，小米椒3个，姜3g，葱段5g，蒜片，翻炒均匀；
5、放入麻辣小龙料翻炒均匀，倒入小龙虾翻炒均匀；
6、生抽3ml，啤酒ml，盐8g，翻炒入味；
7、最后放入糖5g，出锅。
香煎带鱼
1、首先把买回的带鱼清洗干净，去掉鱼鳞，清除内脏，然后把带鱼切成段，沥干水分；2、把切好的带鱼段放到盆子里，开始调味，加入耗油，盐，大葱段，生姜片，加入适量料酒，然后搅拌均匀，盖上一层保鲜膜腌制一个小时左右，让带鱼充分入味；3、然后准备适量淀粉，倒入腌制好的鱼段中，搅拌均匀，让每一块鱼段都充分裹上一层淀粉；4、起锅烧油，把锅烧热了再倒适量油，开始煎带鱼，把鱼段放入锅中煎，煎制两面金黄即可。这个煎带鱼就好了，是不是特别简单啊。家庭号杂货组为您准备了精美材料！夏津家庭号商厦招聘进行中！
招聘岗位：
1、导购员、收银员；
2、优秀的零售从业者；
3、大学生储备管理干部。
招聘条件：
1、18-38周岁；
2、初中及以上学历；
3、热爱零售行业，有工作经验者优先。
