夏日如何具有靓丽秀发？_0

导读说明：专家指出，如果头发长时间地曝晒在阳光下，头发皮层失去水份，会变得干燥。阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，会致使毛鳞片翻翘和剥落，使头发失去光泽。——洛阳健康，洛阳地区最权威健康医疗信息门户，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。具有一头光润亮泽的秀发是许多女性的梦想，随着年龄增加，女性会觉得头发逐步干枯并失去光泽。近日，《女性》杂志载文指出，30岁是女性护发最关键的年龄，以下3点尤其重要：不能太瘦。研究发现，头发主要是由毛发表面的毛鳞片与毛发中心的毛皮质构成的，其中蛋白质、锌、铁、铜等微量元素很重要。如果体表脂肪含量过低，体内脂肪和蛋白质均供应不治疗白癜风的特效药足，头发不但容易脱落，发色也会逐步失去光泽。因此，女性体质指数BMI如果小于18.5，就很难具有光泽亮发。头发也要防晒。专家指出，如果头发长时间地曝晒在阳光下，头发皮层失去水份，会变得干燥。阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，会致治疗白癜风的特效药使毛鳞片翻翘和剥落，使头发失去光泽。因此，头发也要防晒，可以选择水溶性的防晒啫喱，或带防晒功能的喷雾性润发乳。补足维生素B头发不希少。如果近来你脱发数量明显增多，食品应当富含维生素B、蛋白质和欧米伽3脂肪酸，而且每天应当补充复合维生素、有益头发生长的维生素H和微量元素锌等。