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扪心心理

昨天原创文《父亲节里的心理咨询手记》引发了好多朋友的感受，但在编辑过程中，小编工作失误，未按原创发稿，故将昨日的文章删除，今天将原文再次转发！！！

原文：

父亲节里de

心理咨询手记

与爸爸的第一次的和解

爸爸，每个人都有一位——无论你与他的关系是亲密、是平淡、甚至是对抗。

你的爸爸是什么样的？当你想起父亲时，是否回忆起一些温暖而幸福的时光？在大床上和你打成一团；睡觉前听他讲有趣的故事；背着妈妈溜出去请你吃冰淇淋，咳嗽了还吃甜食。

当然也或许有一些不快乐的回忆？你吵着正在工作中的爸爸陪你玩，把茶水撒在爸爸的电脑上，导致爸爸工作的电脑崩溃，无法工作，你还笑，结果爸爸大声责骂你；更有甚者，也许你对爸爸的记忆非常淡漠，或者说根本没有，因为他很少或从未出现在你的生活里？

写到这里，不免有些激动，因为我也是一位父亲，以上的也有部分是我作为父亲的写照。

无论你的回忆是否快乐，无论你的生活里是否有父亲，爸爸在某种状态下潜移默化了你，并继续塑造着今天的你。而不论你今天是二十岁还是八十岁，都需要重新用自己的眼睛去看看你的父亲，去真正认识你的父亲，去与他和解。

何不就在今天这个父亲节开始，作为给他和给自己的礼物。

几乎每个人都被爸爸严责过，只是程度不同，有些人没觉得只是被你合理化了，那是爸爸的爱，导致集体无意识说是严父的爱，为了我好，我接受！又或许被你压抑了，小事情，难免的。又或许现在我们现在已经淡然了，理解了，但有件事情恐怕会令你有点意外，所有那些“伤害”不会消失，甚至会作为一种“无意识/潜意识”埋藏在你的身体里，生活里。我们却很少发现，我们眼里那些父亲不可容忍的缺点，其实经常就在我们自己身上。也许有一天，你会在自己与孩子互动的时候发现它——我认得你，因为你是另一个我！你变成了当年的父亲，你的孩子变成你当年的你！

绝大多数父亲并不是心理学家。他们在做父亲的时候也没有机会得到足够的亲子知识。无论你的童年中受到了什么样的伤害，接受你的父亲，这是一个内心不计前嫌的过程，也是一个释放自己的过程，这也意味着，我们潜意识不再期待父亲有什么改变。

那个曾让你爱到近乎于窒息的父亲

父亲节，让小强和他的父亲还有其母亲一起来到我的咨询室，做了一次家庭治疗，试着与父亲和解。

小强的父亲说小强是个命运的幸运儿，这是小强的父亲跟我说起的。小强对此并不知晓，只是觉得爸爸对他从小到大，包括到现在的30多岁的已当父亲的小强，都是小强的父亲为他遮风挡雨，都是事无巨细的照顾，每当遇到困难需要去解决时，为他出头的总是父亲。只要自己一点不舒服，包括从农村的小学到在大城市读的大学，都是小强的父亲接送。

实际上，当小强向我回忆起儿时父亲和他在一起的经历时，他流泪了，他的身体在不断颤抖。

而现在小强抑郁了，是因为小强觉得自己一无是处，没有能力来处理自己生活中的事，因此一方面需要父亲来照顾他帮他处理一切，另一方面又不需要父亲这么过度







































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