父亲节

导读：6月19日，父亲节。

人们常说，父爱如山，母爱似海。

父亲节只有一天，关爱父母健康却是时时刻刻。

1、最近常吃些什么

老年人的饮食习惯对健康有很大影响，比如老年人喜欢自己在家腌制小菜，但这类食物一般含盐量高，而维生素含量低，如果常吃，容易引起胃肠道疾病及高血压。经常过问父母的饮食情况，可以帮助你更好地了解他们的饮食习惯和喜好，并及时给予建议。

2、晚上睡得怎么样

老年人普遍睡眠时间减少，睡觉时容易醒，还会多梦，但如果你经常过问父母的睡眠情况，还是会发现一些疾病的征兆，比如血压高的老年人会比较嗜睡，有时白天也昏昏欲睡，而心脏病、胃肠不适、神经衰弱则会使老人的睡眠质量和时间大打折扣。

3、坚持量血压了吗

无论是否患了高血压，每天量血压对老年人都是十分必要的，如果出现了头疼头重，晕眩耳鸣，腰酸肩痛，手脚麻痹等高血压的其他症状，医院检查确诊。

4、有什么有趣的事发生吗

这不仅仅是为了与父母进行情感沟通，通过父母的讲述，你还可以更细心地观察他们的反应力、记忆力，从而了解到父母是否受到了老年痴呆症的威胁。

1、接受父母的“唠叨”

也许你觉得自己长大了，很多事情你自己懂得处理，你有自己的分寸，但是父母仍会不断叮嘱，对待这些你可能觉得没有必要，甚至有时候觉得很烦。但是也许这些就是父母每天生活的一部分，你要知道，在父母心里，孩子永远是孩子，“唠叨”其实是一种爱，你要学会理解父母的这种心情。

2、让父母放心

除了理解父母的心情，接受父母的这种表达，更好的方式是通过你的方式让父母感觉到放心，那么他们会开始用一种更适合的态度去对待你。如何让父母放心?其实很多时候父母竟成唠叨或是找话跟你说，其实就是因为他们感觉到孤单了。作为子女，你要多







































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