小编说:

父亲节的由来

每年六月的第三个星期日是“父亲节”（FathersDay），和“母亲节”一样，“父亲节”也起源于美国。年，一位名叫多伍德的女士在美国首都华盛顿特区（WashingtonD．C．）传播“母亲节”。在此期间，她想到了父亲。在她很小的时候，母亲离开了人世，父亲不得不艰难地独自担负起抚养孩子的家庭重担。过去的情景，又一幕幕地在她的脑海里浮现。多伍德女士深深地感到设立父亲节的必要。她向社会呼吁，引起了人们的积极响应，六月的第三个星期日被选为“父亲节”。

由此，跑团展开了一系列的话题讨论！

话题1父亲和我们一起锻炼畅女神：我爸从小很在乎我们的身体素质，带我们游泳，打羽毛球这些。读初中的时候，觉得我们平时运动少，就每天早上带我和我妹晨跑！

火把：我和父亲一起骑摩托！

MISS刘：初中的时候在成都，我爸每晚带我去府南河全民健身的地方健身！天天坚持，刮风下雨从不间断，他让我生活很规律很健康！每天晚上7点出门走40分钟到锻炼的地方，锻炼一个小时，又走回家！在那个流星花园热播的年代，我一集也没看过，天天和爸准点出门锻炼！主要是力量锻炼，在我爸的监督辅导下，一开始我一个俯卧撑都做不到，循序渐进，到后来一组五十个，每天做五组，还要配合器械做其他运动！后来我们那个健身的地方无形间聚集了很多爱好运动的朋友，有专业的，有业务的，我们一起绕合江亭和东大桥跑步！每段时间都有不一样的玩法，因为有新朋友的加入！严寒酷暑，我爸都是最坚持的那个人，运动会上瘾的，不练不习惯！在那个地方，认识了一些朋友，相处愉快，比较交心，大家一起进步！一起流汗，相互传递正能量！当然，那个群体里唯一一个小姑娘就是我啦！

鱼儿哥：我父亲从小就打我，但是我又很逗逼，心想在家受了虐，我去学校就要开心！所以经常逗得大家哈哈笑~话说本身这次活动是计划做成一场特色活动，还邀请了跑团的著名画家

摆摆鱼进行奖牌设计，确实由于时间仓促，本次活动我们按照周末LSD来做，下一次咱们再来设计自己的主题奖牌玩儿，大家期待吧！

藤藤菜：好巧，我也挨过打。我检验过真皮武装带的质量确实好，锻炼我的抗打击能力。

九门大叔：我们那个年代是很缺乏锻炼的，都是漫天瞎跑。小时候我私自下河游泳，被我爸知道了，还打了一顿，主要是担心我安全。第二天就开始教我游泳了，于是有了现在的水中蛟龙！感谢我的父亲。

天缘：我父母亲至今保持散步运动的习惯，小时候也会跟父亲一起骑车

、散步、旅游。现在父母亲年长了，我也会在假期和他们一起散步、旅游。

花小猫：我父亲去年夏天因高血压突发抢救，在医院治疗一个月后回到家，我给父亲送的礼物是一双跑鞋，在医生建议下，父亲改变长期打麻将喝酒的习惯，开始了每天的锻炼。没有什么能比父母亲的健康更重要，如果你也爱你的父母，从和他们一起锻炼开始。

（和小77一起跑步）

2我们也是父母，要带着孩子锻炼小77的麻麻：现在我们的工作都比较忙，陪孩子的时间太少了，所以我们必须要选一些可以一起完成的活动，因为七七天生好动，跑步是最简单却又最难坚持的，爸爸也最喜爱的运动，所以选择了带她一起跑步，一方面学会爸爸在跑步中的那种坚持，一方面消耗她用不完的精力。这样既运动了，亲子互动也有了，七七本身就长得肉肉的，作为妈妈就希望她通过跑步锻炼下身材。跑步很简单，但是坚持很难，现在当她懒惰的时候，就会摸她的肚子喊她小胖，打击她。我发现她还很享受那种有观众有掌声的环境，所以当我们说要去哪参加马拉松，她会表现得异常兴奋。现在只要去参加马拉松就会带她一起去，她听说有小朋友可以完成半马，她会主动要求给她也报名。带孩子一起跑步我觉得是做过的最正确的决定！

PS：我之前不知道我父亲也在跑步，有一次送小77上学的路上碰到，我们现在一家三代都在跑步！

雷老虎：我家孩子马上10岁了，一直在鼓励他参加户外运动，不过他好像不太感兴趣，虽然跑过步，但是效果不明显。不过我还是会在假期试试让他参加跑团活动。

恶魔璇璇：我会和父亲一起游泳，如今我也是孩子他爹了，我的孩子还小，未来等他长大了，也会引导他们好好锻炼身体，学习不好没事，身体必须锻炼好！

浪子哥：我自己是一名健身教练，女儿从几岁起便开始陪她练跆拳道，小学喜欢长跑。初中经常带她骑车，在家练体能形体。高中她纠结学体育还是美术，因为她从小喜欢也擅长画画。不过后来她还是选择了做名体育生，可能因为她天生野吧哈哈。高考体考专项跳远考了满分。现在大学学的社会体育专业，在校获得了奖学金，仍然热衷跆拳道，也喜欢上了游泳，户外徒步及登山，还参加了绵阳山地救援志愿服务队并通过了考核，暑假回南充我在健身房教她健身，这个暑假会骑行川藏线到拉萨。

老地主：我是一个爱好运动的人，但是我家孩子却不爱运动，今年21岁刚刚大学毕业。现在我现在正动员儿子参加跑步，他还没进入状态，我很希望老婆孩子都能一起参加运动。

（车力和小ryan一起做Plank）

车力：和孩子一起锻炼，可以培养孩子对困难和挑战的应对信心，把运动作为一件快乐的事，在这个过程中体验运动带来的快乐。

讲2个故事：

1、上面的plank照片是在家第二次keep的时候，因为第一次我就发现小ryan有浓厚的兴趣，第二次就让他挑战平板支撑，结果他看了一下电视里的示范，做得相当标准。

2、小ryan喜欢游泳，去越南旅游时，他想学比自己大的哥哥跳水，但胆怯。我鼓励他勇敢地跳一次，我会接着他，于是他勇敢迈出了第一步。之后就不怕了。通过这件小事，我不仅收获了父子相处的愉快，更让我意识到了，细心发现孩子的渴望和期许，去正确引导他们克服恐惧和胆怯，享受第一次突破带来的满足感。从而在未来的生活中学会勇敢尝试和即使失败后的淡定。

悦跑圈李丰羽：打篮球跟我爸单挑

温江JIAN跑团团长灯灯：我们爹和我一起跑过李宁10K。

北京林业大学陈伟博士：我爸现在拿着咕咚走路，为了上QQ运动会的榜单，比我跑步还积极！

话题总结

在小编发起话题后，还有两位跑友的回复让我们动容：“不会，他已经去世了”，亲爱的爸爸们，多希望你们健康长寿！于是，跑团在父亲节前夕特别策划一场主题活动，同时也为助力南充马拉松的系列活动之一。

当当当~~~

快来收藏咱们漂亮的活动海报！！！！

由IRC总设计师

车力同学倾力打造！

希望大家喜欢！记得多多转发！！！

爱父亲就跑起来！年6月18日早上7:00西华师范大学一期大门（转盘处）集合活动内容

1、自打入夏以来，独得太阳恩宠，我跟太阳说，要雨露均沾！所以，早上出发时间得提前到7点，不然太阳就晒你！就晒你！就晒你！

2、按照活动主题，最低要求：任意一个app截图8.8km即可，当然，IRC幸福路一直都是周末LSD路线，加之当天的“葡萄牙里斯本线上马拉松“，有需要跑奖牌的伙伴们，自主安排，丰俭由己！

3、欢迎跑友们在活动后续发布你的父亲节跑步感言在盆友圈和微博，记得带上话题#跑出8.8，表示我爱他#，并

IRC南充爱跑团。

4、本次活动报名，请猛戳原文链接。

奔跑中的思考

父亲节这天，我们在思考、我们在表达对父母的敬爱之心是无可比拟的，当母亲含辛茹苦地照顾我们时，父亲也在努力地扮演着上苍所赋予他的负重角色。在这一天，跑团特别策划了一个主题跑步活动，邀请跑友们一起跑出8.8km，表示对父亲的敬意。我们也倡议：当我们在父亲节的奔跑之时，不妨反省一下我们是否爱我们的父亲？像他一样曾为我们无私地付出一生！

——精彩回顾——

（正在进行）

南充即将举办马拉松，作为南充跑者能为家乡马拉松做些什么呢？

在南充没跑过这些路，你都不好意思说自己在南充跑过步！

1、跑团年会周年庆典

主题#IRC微博之夜#创余万







































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